자주 피곤해지는 이유 7가지

<출처 - 유튜브 댓글>

단 거 조금 먹고

물 많이 마시고

철분 섭취 잘 하고(시금치, 브로콜리, 소고기, 계란 노른자 등)

우울증 조절하고(병원 등)

운동하고

최소 1시간은 휴식시간 갖고

방 정리를 하자.