나이 들면 죽지 않으려고 운동한다는 말...

나이 들면, 죽지 않으려고 운동한다는 말,

그 말이 딱 맞다.

 

20대 한창 때 몸무게가 68kg정도,

군대에서 못 먹고 빼빼 말랐을 때가 63kg

그 이후 68kg~70kg을 왔다갔다하다가

취업 이후 78kg정도까지 찌더니

올해 90.8kg까지 찍었다.

 

비만이 만병의 근원이라는 말이 맞는 건지

허리도 아프고, 발도 저린다.

 

게다가 엎친데 덮친 격으로

올해 초 대상포진으로 황천길 다녀올 뻔 하고

여름에는 원인불명의 복통으로 구급차에까지 실려갔었다.

 

대상포진과 복통이 비만 탓은 아니겠지만

그래도 뭔가 몸의 면역력을 떨어뜨리는데 주요한 역할을 하는 건 맞는 것 같다.

 

그래...

죽을 땐 죽더라도

운동 안 해서

게으름피우다가 죽지는 말자는 생각이 들었다.

 

운동 열심히 하자

그래도 요즘 운동 좀 해서

90.8kg -> 87.6kg으로 줄었음 ㅎㅎ

 

80kg까지 ㄱㅈㅇ!

나중에는 체지방률도 한번측정해서 줄여보도록 해야겠다... 

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